Sindirim Sistemi Bozukluğu ve Tedavisi

Sindirim Sistemi Bozukluğu ve TedavisiSinirlerin sürekli gergin olması ve karaciğer rahatsızlıkları sindirim sisteminde bozuklukların oluşmasına neden olur. Vücuttaki büyün salgı bezler mide ve karaciğeri olumsuz etkiler. Karaciğere dokunan besinlerin sürekli tüketilmesi sindirim sisteminin bozulmasına zemin hazırlar.

Sindirim sisteminde oluşan rahatsızlıklar şu şekilde tespit edilir:
1-Yemek yemeye başladıktan kısa bir süre sonra midede yanmalar meydana gelir.
2-Yemek yedikten sonra kısa bir süre sonra mide iltihabı görülür.
3-Yemek yedikten saat sonra mide ülseri görülür.

Sindirim sistemi rahatsızlıkları için şu tavsiyelere uymalısınız:
1-Yemeğe çiğ salata ile başlamalısınız. Taze meyve tüketmelisiniz.
2-Sofradan tıka basa doyarak değil az aç kalkmalısınız.
3-Yemekten sonra bolca sıvı tüketmelisiniz.
4-Çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketmeyiniz.
5-Yemek yeme saatleriniz her gün rutin saatlerde ve belli aralıkta olmalıdır.
6-Yemekten sonra mutlaka 1 saat istirahat etmelisiniz.

4 bardak suya 1 tane kereviz kökü koyarak bu 10 dakika kaynatılıp yemekten sonra 2 çorba kaşığı içilmesi sindirim sistemi bozukluklarına iyi gelecektir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir