Etiket arşivi: bakteriler

Bakteriden Korunma Yolları

Bakteriden Korunma YollarıBirçok hastalığın sebebi olarak gösterilen bakteriler genel olarak temizliğin ihmal edilmesinden dolayı ortaya çıkar. Bakteriler temizliğine dikkat etmeyen kişilerin vücuduna yerleşir. Kısa sürede bütün bölgeye yayılarak çoğalır. Titiz olmak, temizliğe dikkat etmek bakteriden korunmanın en etkili yoludur. Ne kadar temiz olursanız olun bakteri bir noktadan kişiyi yakalayabilir. Yediklerimizin, içtiklerimizin de temiz olması gerekir.
Bakteriler insan için hem yararlı hem de zararlıdır. Bu yüzden bütün bakterilerin zararlı olduğunu düşünmek doğru değildir. Kötü huylu bakteri ile iyi huylu bakterinin ayırt edilmesi gerekir.

Bakteriden genel anlamda korunma yolları şunlardır:
1- Bakımsızlık ve kirli vücutları bakteriler çok sever. Bu yüzden dikkat edilecek ilk husus temizlik konusudur.
2- Tuvaletlerde tuvalet kağıtlarının kullanılması,tuvaletlerden sonra mutlaka elin bol sabunlu su ile yıkanması gerekir.
3-Haftada en az 2 kere banyo yapılması gerekir.
3-Su içme alışkanlığının sağlanması gerekir. Bu anlamda bir insan günde en az 3 litre su tüketmelidir.
4-Gereksiz ilaç kullanımından sakınmak gerekir. Sürekli ağrı kesici ve antibiyotik kullanmak vücuda bakterilerin yerleşmesini sağlar.
5-Sabah uyanınca elin yüzün yıkanması, dişlerin fırçalanması gerekir.
6- Yüze sürülen krem ve makyaj ürünleri deride dökülmelere neden olur.
7- Deri hastalıkları genelde kozmetik ürünlerin yan etkisi olarak ortaya çıkar. Bu anlamda ucuz markasız merdiven altı kozmetik ürün satan firmalardan uzak durmalısınız.
8- Tırnak kesme alışkanlığına dikkat etmek gerekir. Birçok virüsler tırnak içinde yayılır. Tırnakları uzatmamalı düzenli olarak kesmeliyiz. Tırnak kesiminden sonra eller bol köpüklü sabunlu su ile yıkanmalıdır.
9- Bakteri sadece yiyeceklerden değil çevresel koşullara bağlı olarak gelişir. Bu anlamda temiz bir çevrede yaşamak önemlidir. İçilen suyun temizliği son derece önemlidir.